FI - UNSJ

Facultad de Ingeniería - Universidad Nacional de San Juan - San Juan, Argentina

Académica

Estudiantes


Programa de reducción del estrés

Dirigido a estudiantes de la Facultad de Ingeniería. Inicio: 29 de octubre. Cupos limitados

Publicado por:

Silvia Marcet

Fecha:

18-10-2024

Programa de reducción del estrés

El Centro Universitario Técnico Educativo (CUTE) invita a las y los estudiantes de la Facultad de Ingeniería de la Universidad Nacional de San Juan a participar del Programa para regular la ansiedad y el estrés. Los encuentros serán cuatro en total. Durante los mismos se trabajará para brindar herramientas que ayuden a identificar las causas del estrés, gestionar emociones y crear un entorno de apoyo y colaboración entre compañeros.

Inicio: 29 de octubre

¿Qué se puede aprender en el curso?

• Cómo regular la ansiedad y la frustración relacionadas con tu carrera.

• Identificar los síntomas y señales de alerta.

• Estrategias efectivas de manejo del estrés.

• Crear un ambiente de apoyo y bienestar general.

CUPOS LIMITADOS

Inscripciones: ingresar a formulario a través de este enlace.